Dein Weg zu einer gesunden Verdauung
Yoga Therapie in Waldfeucht
Leidest du unter Beschwerden des Verdauungstrakts wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Verdauungsstörungen? Yoga kann dir helfen, diese Beschwerden langfristig zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.
Warum Yoga bei Verdauungsbeschwerden so effektiv ist:
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Harmonisierung des Manipura-Chakras: Das Manipura-Chakra, auch „Solarplexus-Chakra“ genannt, ist eng mit deiner Verdauungskraft verbunden. Mit gezielten Yogaübungen kannst du dieses Energiezentrum stärken und so die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützen.
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Förderung der Assimilation: Yoga hilft dir, Nahrung besser zu verdauen und Nährstoffe optimal aufzunehmen. Eine gute Assimilation ist die Grundlage für eine starke körperliche und geistige Gesundheit.
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Stressreduktion: Stress ist einer der häufigsten Auslöser für Verdauungsprobleme. Yoga wirkt beruhigend auf dein Nervensystem und hilft dir, zur Ruhe zu kommen.
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Stärkung der Körpermitte: Viele Yogaübungen zielen auf die Bauchmuskulatur ab. Eine starke Körpermitte unterstützt deine Verdauungsorgane in ihrer Arbeit und verbessert deine Körperhaltung.
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Verbesserung der Durchblutung: Yoga fördert die Durchblutung deiner inneren Organe, was die Funktion der Verdauungsorgane optimiert.
Tue etwas für deine
Verdauung
Persönliches Vorgespräch
Einzelunterricht & kleine Gruppen
Die Bedeutung einer gesunden Verdauung
Eine gesunde Verdauung ist die Grundlage für dein Wohlbefinden. Nur wenn die Nahrung vollständig in ihre Nährstoffe zerlegt wird, kann dein Körper diese aufnehmen und für seine Regeneration nutzen. Eine gestörte Verdauung kann zu einer Vielzahl von Beschwerden führen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und einem geschwächten Immunsystem.
Yoga als ganzheitliche Therapie
Yoga betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemtechniken und Meditation kannst du nicht nur deine körperlichen Beschwerden lindern, sondern auch deine mentale Gesundheit stärken.
Mein Angebot an dich
Als Heilpraktikerin mit 23 Jahren Erfahrung in Yoga und Naturheilkunde biete ich dir eine individuelle Yogatherapie an, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In 90 Minuten Yogatherapie gehen wir gemeinsam auf deine körperlichen Besonderheiten ein und entwickeln einen individuellen Übungsplan für dich.
Mein Angebot:
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Einzelunterricht: 90 Minuten (125 €)
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Ort: In meiner Praxis in Waldfeucht, Kluserweg 21 oder bei dir zu Hause
Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch und entdecke die Kraft von Yoga für deine Verdauung.
Katja Barthels Lietzow
Yoga-Lehrerin & Heilpraktikerin
Anfrage: gute Verdauung
Gerne kannst du mich anrufen oder eine E-Mail schreiben. Ich melde mich dann umgehend bei dir zurück.
SOMA.YOGA
Somatisches Yoga Studio
Katja Barthels-Lietzow
Kluserweg 21
52525 Waldfeucht
Ich bin tel. und via WhatsApp gut zu erreichen und rufe ansonsten zurück.
Telefon: +49(0)1632382720