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 Dein Weg zu einer gesunden Verdauung

 

Yoga Therapie in Waldfeucht

 
 

Leidest du unter Beschwerden des Verdauungstrakts wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Verdauungsstörungen? Yoga kann dir helfen, diese Beschwerden langfristig zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.

Warum Yoga bei Verdauungsbeschwerden so effektiv ist:
 

  • Harmonisierung des Manipura-Chakras: Das Manipura-Chakra, auch „Solarplexus-Chakra“ genannt, ist eng mit deiner Verdauungskraft verbunden. Mit gezielten Yogaübungen kannst du dieses Energiezentrum stärken und so die Funktion deiner Verdauungsorgane unterstützen.
     

  • Förderung der Assimilation: Yoga hilft dir, Nahrung besser zu verdauen und Nährstoffe optimal aufzunehmen. Eine gute Assimilation ist die Grundlage für eine starke körperliche und geistige Gesundheit.
     

  • Stressreduktion: Stress ist einer der häufigsten Auslöser für Verdauungsprobleme. Yoga wirkt beruhigend auf dein Nervensystem und hilft dir, zur Ruhe zu kommen.
     

  • Stärkung der Körpermitte: Viele Yogaübungen zielen auf die Bauchmuskulatur ab. Eine starke Körpermitte unterstützt deine Verdauungsorgane in ihrer Arbeit und verbessert deine Körperhaltung.
     

  • Verbesserung der Durchblutung: Yoga fördert die Durchblutung deiner inneren Organe, was die Funktion der Verdauungsorgane optimiert.

Tue etwas für deine

Verdauung

Persönliches Vorgespräch

Einzelunterricht & kleine Gruppen
Yoga Pose

Die Bedeutung einer gesunden Verdauung

​Eine gesunde Verdauung ist die Grundlage für dein Wohlbefinden. Nur wenn die Nahrung vollständig in ihre Nährstoffe zerlegt wird, kann dein Körper diese aufnehmen und für seine Regeneration nutzen. Eine gestörte Verdauung kann zu einer Vielzahl von Beschwerden führen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und einem geschwächten Immunsystem.

Yoga als ganzheitliche Therapie

Yoga betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemtechniken und Meditation kannst du nicht nur deine körperlichen Beschwerden lindern, sondern auch deine mentale Gesundheit stärken.

Mein Angebot an dich

Als Heilpraktikerin mit 23 Jahren Erfahrung in Yoga und Naturheilkunde biete ich dir eine individuelle Yogatherapie an, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In 90 Minuten Yogatherapie gehen wir gemeinsam auf deine körperlichen Besonderheiten ein und entwickeln einen individuellen Übungsplan für dich.

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Mein Angebot:

  • Einzelunterricht:  90 Minuten (125 €)

  • Ort: In meiner Praxis in Waldfeucht, Kluserweg 21 oder bei dir zu Hause

Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch und entdecke die Kraft von Yoga für deine Verdauung.
 

Katja Barthels Lietzow
Yoga-Lehrerin & Heilpraktikerin

 

Anfrage: gute Verdauung

 
 
 
Gerne kannst du mich anrufen oder eine E-Mail schreiben. Ich melde mich dann umgehend bei dir zurück.

Anfrage gute Verdauung

 
 
 

Vielen Dank!

SOMA.YOGA

Somatisches Yoga Studio

Katja Barthels-Lietzow
Kluserweg 21
52525 Waldfeucht

Ich bin tel. und via WhatsApp gut zu erreichen und rufe ansonsten zurück.


Telefon: +49(0)1632382720‬

Katja Barthels-Lietzow

Yoga-Lehrerin & Heilpraktikerin

Mit über 20 Jahren Erfahrung als YogaLehrerin und Therapeutin biete ich dir eine einzigartige Kombination aus praktischer Erfahrung u. Wissen an. 

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