Sanfte Hilfe bei Depressionen
Erwecke die Freude – Somatisches Yoga für innere Leichtigkeit
Depressionen rauben uns oft die Energie und die Freude am Leben. Yoga kann dir helfen, diese innere Dunkelheit zu durchbrechen. Studien zeigen, dass Yoga die Ausschüttung von Serotonin und Dopamin fördert, was sich positiv auf deine Stimmung auswirkt.
Emotional erlebst du, wie du durch achtsame Bewegungen und tiefe Atemzüge neue Hoffnung schöpfst. Spirituell bringt dich die Praxis in Kontakt mit deinem inneren Licht – jenem unerschütterlichen Kern, der immer da ist.
Stimmungsvolle
Effekte
Persönliches Vorgespräch
Einzelunterricht & kleine Gruppen
Yoga – ein Werkzeug für ein erfülltes Leben
Yoga ist mehr als nur körperliche Übung. Es ist ein Weg, zu dir selbst zu finden und ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Geist zu entwickeln. Durch Yoga kannst du lernen, mit deinen Depressionen besser umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Individuelle Yogatherapie bei mir Katja Barthels Lietzow
Als Heilpraktikerin biete ich dir eine individuelle Yogatherapie an, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Gemeinsam erarbeiten wir einen Übungsplan, der dir hilft, dein Wohlbefinden zu steigern und regenerative Prozesse anzuregen.
Was dich erwartet:
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Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte dich als Ganzes und arbeite mit dir auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
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Individuelle Betreuung: Die Übungen werden an deine körperlichen Voraussetzungen und deine individuellen Ziele angepasst.
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Ruhige Atmosphäre: In einer entspannten Umgebung kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren.
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Erfahrende Begleitung: Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr innere Balance, Wohlbefinden und körperliche Gesundheit
Mein Angebot an dich
Als Heilpraktikerin mit 23 Jahren Erfahrung in Yoga und Naturheilkunde biete ich dir eine individuelle Yogatherapie an, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In 90 Minuten Yogatherapie gehen wir gemeinsam auf deine körperlichen Besonderheiten ein und entwickeln einen individuellen Übungsplan für dich.
Mein Angebot:
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Einzelstunden: 90 Minuten (125 €)
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Ort: In meiner Praxis in Waldfeucht, Kluserweg 21 oder bei dir zu Hause
Vereinbare jetzt dein kostenloses Vorgespräch und entdecke die Kraft von Yoga bei Depressionen.
Katja Barthels Lietzow
Yoga-Lehrerin & Heilpraktikerin
Anfrage: Yoga bei Depressionen
Gerne kannst du mich anrufen oder eine E-Mail schreiben. Ich melde mich dann umgehend bei dir zurück.
SOMA.YOGA
Somatisches Yoga Studio
Katja Barthels-Lietzow
Kluserweg 21
52525 Waldfeucht
Ich bin tel. und via WhatsApp gut zu erreichen und rufe ansonsten zurück.
Telefon: +49(0)1632382720
